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( V1 F" |" p8 G" ]) n烹制方法　8 R) O+ ?% a$ \: R

1 \9 P& l: r' |5 l; t3 X8 v) {2 t材料：鲜虾仁（200g）、冬菇（100g）、冬瓜（300g）、青豆（8g）、葱末（10g）、鸡蛋清9 V* y8 P$ z' e7 e$ [
调料：刀嘜纯正玉米(粟米)油、盐、糖、生抽、鸡粉
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) e6 }" e/ g& J& k1　将鲜虾洗干净，烫熟后剥去虾壳，与鸡蛋清以及生粉混合均匀，用少许盐、糖调味
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, S9 T8 e+ p9 l, y& M8 ~7 I* g% N2　冬瓜切掉瓜皮，切成块状；冬菇用温水泡发至回软，切成条状，待用0 n, n# x" D1 t* Q2 d; n) T
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3　烧热油锅，将鲜虾蛋清滑入油锅内，用温油炒至6成熟时，起锅
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+ v0 a" m  T+ ~' u" o* T3 |4　锅内留余油，将冬瓜放入炒锅内炒至颜色稍微呈半透明状，期间可以加少许水( X1 S% L6 Z2 t) J
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7 F1 D3 m  _" G' L- x5　倒入冬菇、青豆以及少许红萝卜粒，翻炒均匀后用少许盐、糖调味，加水后盖上锅盖焖一会儿* G, \5 j/ f1 ~& ?9 C  c

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6　临出锅前，倒入虾仁炒蛋白，翻炒均匀后，即可起锅食用
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双冬炒虾仁，一看名字就知道是冬瓜和冬啥的炒虾仁了，不过冬菇在我们这里叫香菇的，都是美味的食材，要是我们这里这道菜应该叫冬香虾仁了。

冬菇 + 虾仁  这两个弄出来 这道菜 一定非常的鲜美

还没吃过冬瓜和虾仁炒的菜呢，这个要学习一下。

虾仁我觉得清炒最好吃     冬瓜配开洋味道更鲜美

为什么？所有的妈妈私房菜里得妈妈看着都让人没食欲？菜不错人丑了点！

嘿嘿，开始我还以为是那种干虾仁呢，我们这一般都是用的这种，这个菜清淡，多吃点冬瓜好像还减肥呢

肯定是鲜香清淡的味，吃这个菜应该跟减肥没有冲突，别担心。

由于烹饪技术不好的缘故，我做虾从来就只有隔水蒸一种做法，看完楼主的介绍，觉得也不是很难做，回家后一定要好好试试这种做法

冬菇跟虾合在一起也有鲜味的吗?那真的要试试了,