【菜名】 葱爆羊肉丁
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+ f* N) a5 G1 A2 ]" ^. d【所属菜系】 鲁菜
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+ D8 l6 h6 ~2 R) E3 e. i【特点】 羊肉滑嫩,鲜香不膻,汪油包汁,食后回味无穷。
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9 J& R! k4 K# n% b9 q+ V4 S【原料】
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羊肉500克。 鸡蛋1个(重约50克)、大葱:100克。
R. Q* j5 B0 L; Y% D2 {" A$ q- ~精盐20克、酱油10克、绍酒15克,味精15克、湿淀粉10克、
2 c6 `' n5 c3 O# N* k# q花生油25克、芝麻油15克。
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【制作过程】
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将羊肉批成1.2厘米厚的片,两面交叉打花刀(深度各为肉
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厚的1/3),切成1工厘米的长条,再切成方丁,放入碗内
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加精盐、鸡蛋清、湿淀粉搅匀。将大葱一剖为二,改刀成
i" }, Q6 D$ R3 P t1.2厘米的段备用,取一空碗放入精盐、酱油、绍酒、味精、
4 X6 J+ ?/ X% `6 E) R2 J4 Q, a湿淀粉搅匀成汁。炒锅内放入花生油,在旺火上烧至六成热
b- m u+ u. F9 K(约150℃)时,放入羊肉丁,用手勺拨散,乙再放入葱段
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搅散迅速捞出。锅内留少量油,用旺火烧热后放入羊肉丁、
. @/ L' Y$ M. ~. k B葱段爆炒,接着倒入碗内芡汁翻炒,淋上芝麻油,颠翻几下,
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速退出锅即成
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本帖最后由 yugang121 于 2007-3-28 06:42 PM 编辑 ]