* w5 u( X# x( }- l! _; w
0 R8 ?8 i! X- m烹制方法
2 J5 F4 O7 h& A% s e. k. l. ~: I7 c
- r/ A" y0 g9 `7 i `0 ~/ f材料:牛肉、番茄、葱段、姜片、木瓜
. B; _* B) `; u配料:大料、花椒、桂皮和香叶
6 ~2 H! v" B' r. V! A, B; z
调料:酱油、盐、鸡精、料酒
' _/ ^/ T4 A' U0 N' Y; P
: q V l) \8 g+ P6 o/ |! P8 F- Y
) K# @* S8 Q0 h; }0 c4 C
8 X0 t H6 g: c' F1 牛肉洗净切块,放入沸水中飞水,撇去血沫子,捞起。
" a" z2 j( @6 l7 e' {, `! j. w9 a
. E2 S# Y4 ~0 M- w/ @1 I
) I0 c; L; ?9 u1 S1 h8 p7 v. `0 w) T
; F' G9 g5 r+ F% b* r% t0 O2 高压锅放入适量水,置火上将水烧开,将肉倒入锅里。
) D- j( n; z2 B* e% u. F' c
) P% ~" `0 a* q- d0 M
2 V) a: i' O9 C* ]
4 ?7 T" p* ~+ I& F* Q
3 放入大料、花椒、桂皮和香叶葱段、姜片、酱油、盐、鸡精、料酒调味。
+ ~. b- V/ G8 W2 R; y5 C
, c( F1 h& q6 w+ D0 K
6 x) d; C& O* i( h2 A& W
# j% V) k( J* [( P1 {+ P" A4 放上一个西红柿,以及一些木瓜块,这样可以让牛肉快点炖烂。
0 g8 D7 N! v* r0 n+ _
7 S# w" i2 W R. f- D
6 `9 P ]2 W @. O) g: `+ X9 f+ L6 ^8 p: Y+ y; E8 {% h
5 盖上锅盖,炖上半个小时,即可将番茄牛肉盛出。