推荐理由：- w: g8 q  D# U; a1 a( S; K& E 夏天快到，又是爱美的女士们瘦身的好时机了，这款清新的沙律就最适合不过了。 用 料：4 @( m8 |) P2 e6 i# J0 y2 N  x 杨桃| 一个3 D0 `! Y; f( S6 _0 B 奇异果| 两个* ~: w6 s. U& U3 i 小番茄| 100克 / h9 u! Q, A4 T- q火龙果| 一个 1 B" G' n$ ?, V$ W7 i8 Q4 j2 \沙律酱| 一瓶

做沙律选材很重要，尽量找些味道较清新而且颜色鲜艳的水果。小番茄、奇异果等都是不错的选择。8 J5 m! R" O2 h- A. S4 g

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先将火龙果对半切，然后用切十字的方法将火龙果分成一个个小块。% i$ v' R5 y0 q. Z! m7 `

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用勺子轻轻一勺，便可将果肉挖出，注意力度要轻，保持果皮完整。 % `; W6 f8 |4 d

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注意水果切粒时要注意大小均匀。将切好的水果放在较大的容器里，准备拌沙律酱0 |1 d% |1 m! G% c. H

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沙律酱的分量要注意，大概2勺的量就可以了，太多会掩盖水果的鲜味。然后用木勺子轻拌，直到沙律酱和水果均匀混合。 2 T9 C7 [! A0 `5 U

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最后把搅拌均匀的水果沙律盛回掏空的火笼果里，一个及好看又好吃的水果沙律就完成了 : n" ?) t3 A/ i+ z( D" [

不错　　我喜欢　希望再多介绍几款女人爱美的水果沙律　

不错　　我喜欢　希望在多介绍几款女人爱美的水果沙律　

这菜不错，现在的水果多了也很丰富，还可以多选几样来吃一吃。简单易学。2 }, {# Z, z4 H. Z. \7 ], n3 s/ o
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[ 本帖最后由 落叶归根 于 2007-4-27 02:34 PM 编辑 ]