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　　材料：) F1 v+ O. ?! s, s0 @- I' Z  q
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　　银耳.....1朵(大概7-10g)' J" @' P9 v4 W6 ?* U* w1 ?

# m! B1 B0 H) P  c　　鸭蛋......1只6 n/ g- D! [1 E, T4 H) G
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　　冰糖......适量5 D, B4 ~* x7 }: f! n/ M
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功效：银耳荷包蛋中蛋不是鸡蛋而是鸭蛋
5 I. ?3 g4 A: k0 x' c/ @" n。银耳，滋阴润肺，而鸭蛋，也是滋阴，清肺. E' G% ], h/ r$ a; c% \! I
，还能止热咳。再加上冰糖，和胃润肺，止咳化痰。
% ]1 H3 i9 w' _, @' O- M+ |因此，银耳、鸭蛋和冰糖这三者结合
6 M! n: O) f7 w# z+ ~; \，这款食疗是针对咳嗽中的阴虚肺燥症状的。' L( {! @- }6 I! v4 Q
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俗话说的好 药补不如食补 很多的食材对自己身体尤其重要
+ z. ^! I9 X& I% r- }# k: @& N养生很重要 身体不行了 吃什么都没味了/ A; p& q) R$ r8 f3 t$ \; d
保重身体

我只吃过用鸡蛋做的不加银耳的荷包蛋啊，这个没吃过啊，下次我来试试

说心里话·这个口味真不适合我·不过感觉很营养.