' i* n/ }- B$ Z3 p& @) `, `4 D

8 g. m9 D. e& S' P- F0 y烹制方法：
+ M' o( v8 T$ i! G. t材料：小南瓜（1/2个）、面粉（少许）
, L" _7 B* U2 G0 F+ b; Y调料：盐、糖$ f# j3 ]3 \  E/ x  ~* c, H( e/ X8 \
0 {7 F; `) U; L9 G, c/ _: i
9 _$ O0 f- K, k) _$ [

9 _! ?$ U+ k( e# P/ z- s
; z+ h4 f) j) m1　小南瓜去皮，切成薄片后再切丝。9 Q- Y' Z2 f' M. C9 A5 k5 x7 B8 k( L

* L2 W, S. k" i! J/ r
' `' w* [. [7 ^( i  \
! i& g. P1 I( A6 r  G5 i- L2 I2　将南瓜片放入料理碗里，用少许盐和糖调味，再撒上一层面粉。; v8 i' W. n8 E& B; ?

  [8 F: z5 v$ S9 y , f! C' y( h8 \

* l! n: m" P2 A9 H  y7 H$ b3　往煎锅里倒入多一点油，油热后将南瓜丝倒入油锅里，然后开中火慢慢将烙饼煎香。
# B4 ^! S9 g2 E2 r2 i+ L- g# e1 Q4 u! }' a" O6 e

7 A4 ^  x! O1 q4 Q1 X1 N5 t8 P8 ]" s& S' y) O5 P+ @: R) n
4　南瓜烙一面煎熟后，小心翻面煎另一面。感觉锅太干的话，可以沿着饼边倒入一圈油，以防饼粘锅底。饼煎好后趁热切块，摆盘上桌。

这做法看外观就很诱人食欲，还有据说常吃南瓜对前列腺有好处。

这道菜看上去就是人很有胃口，颜色也不错，该学着做做

这个甜点可以无脑操作