10年前，有炮友，一周约3～5次，一起过夜的话，几乎就没怎么睡觉过，做3到5次是家常便饭。最要命的是把我当初单身宿舍的床直接干散架了，两个人拽下床垫接着干。那个时候工作也比较清闲，几乎每天都会去操场跑步，风雨无阻。
创业后，压力大，已经很少锻炼了，前几年工作压力大，为了缓解一下，也会经常约炮，不过由于多数都是次日有工作，所以最多也就一夜干2～3次，再后面就是只干1炮。从今年起，最多一周和炮友约一次，满满的就发现已经不能满足炮友的需求了，变成了一个约一次两次的，最近都2～3个月都没约过了，好像也没什么需求，不像以前，几天不打炮，就特别容易动怒，只要找到喜欢女人发泄了欲望，就会很容易控制情绪，而且也会提高工作效率。
自我反省，就是人到中年，还是要抓紧锻炼，否则真的是就没有办法享受女人美好的肉体了，那样我们努力奋斗却少了一大人生乐事，岂不是非常不值得？

多锻炼，多补充，这样才能满足自己身体机能需求，满足别人

红心送上，楼主说的是，只有保持健康的身体，生活质量才能提高。

多加锻炼确实是维持好身体的不二途径，深有感触。

对于楼主来说是因为约炮太多的结果，有家庭出轨就是一个男人不该有的行为。是很伤害身体还有自己的婚姻的，甚至对于自己的小孩都有影响，一时一快会牺牲很多更重要的东西。

楼主十年前身体确实好，这个年龄大了确实不如年轻，但是坚持锻炼还是很有必要的

身体是革命的本钱，棒棒的身体才能在万花丛中来去自如

身体是革命的本钱，没有一个好的强壮的身体再怎么玩总归要玩废

年纪大了就是硬伤啊，现在做着做着好好就会软了，这太烦恼了

就是说滴对，几天不运动就没劲了，感觉不行了