洋葱牛肉饼;菇肉桂花鱼;腰果金瓜煲;田七双蟹汤
8 t, O# R! e T+ `# R V, V
: k+ W# `% Q7 I- E1 m洋葱牛肉饼
9 Z( A2 s6 u: v. z! T% z' v
主 料:碎牛肉12两(约480克),洋葱碎1小个量,植物牛油1汤匙,甜红椒粉1茶匙,茄汁2汤匙,打匀鸡蛋液1只量,酸辣果酱2汤匙,混合香草少许,面包糠1/2杯,苹果1个,生油4汤匙。
% ^0 B: P9 H; S, ?做 法:
3 Q: L4 ` [3 b) S: `' V3 d. U9 F 1、用慢火融化牛油,放入洋葱碎爆香,放在大碗内,加入碎牛肉、甜红椒粉、茄汁、蛋液、酸辣果酱、香草及一半的面包糠,拌匀,按成四个扁平的圆饼。
3 J3 j W3 V+ j) ?1 A2 r
2、把面包糠均匀裹在牛肉饼上。
. [, V7 g8 N& p+ N/ O0 u! \, ]
3、烧热四汤匙油,放入牛肉饼,用中火煎至底面呈现金黄色便可,以苹果切花伴碟。
9 S5 d; W. V4 k( P! N# X. ]
$ P4 X% l4 q" L4 ]菇肉桂花鱼
8 e% i. u2 ]! f主 料:桂花鱼2条(重12两,约480克),瘦肉2两(约80克),冬菇2-3朵,果皮1块,葱丝、糠、盐、胡椒粉、生粉各少许,生油2汤匙。
) r, _8 t) d2 p% ]9 ~ q6 N
配 料: 腌料:生粉、麻油各少许,生抽1/2茶匙。芡汁:上汤(或水)1/4杯,生抽1汤匙,老抽1/2汤匙,糖1茶匙,油2汤匙,麻油、胡椒粉各少许 。
$ ^8 s5 `! ^7 O9 Q* p2 f% [
做 法:
/ f' J7 K3 j" E$ z5 K
1.浸软冬菇,去蒂洗净切丝,加入少许糖拌匀,留用。
/ R# G" x7 @+ `8 S: y 2、瘦肉洗净,切丝,放入腌料拌匀;果皮浸软,切细丝。
& [6 D# x( P6 E; @+ j, j/ e 3、桂鱼去鳞(当刂)肚,洗净抹干水,并在鱼身两面,斜划数刀,同时用少许盐、胡椒粉、生粉腌片刻,放在碟上,放上果皮,隔沸水用大火蒸七分钟取出,倒去碟内多余之水,保暖。
, f0 R/ d; j/ x, g 4、烧热二汤匙油,放入肉丝、冬菇用大火炒熟,淋入拌匀的芡汁,加入葱丝铲起,淋在鱼面即成。
7 }# R* B1 q* x1 {- f
I' C% ~) Z$ S" g$ P* Z0 Q
腰果金瓜煲
7 H& M2 x& U9 o r9 C# r主 料: 金瓜500g(应选陈放半年以上熟瓜)
( y& e. r8 U- E配 料: 腰果100g、葱花25g、上汤50g、猪油30g、精油200g。精盐一茶匙
" ~3 H4 \$ C0 w" l2 |7 q: T做 法:
+ s8 b, Y7 h) w" h' x 1、金瓜去皮去瓢切为2公分方粒,拌上汤、盐、猪油装入浅砂锅入蒸笼蒸20分钟取出,放炉上煮沸;
# g; R. i. g; f% @ 2、腰果先用油炸熟放凉并切成细粒,撒在金瓜上再撒上葱花即成
% |7 ~9 \& N( b* \. |) y3 K. x
4 b3 C% C5 I$ g+ `
田七双蟹汤
: a- H4 x. e: Y主 料:螃蟹2只(约400克),田七粉9克。
, @& e% C4 u; m# c" q; ~( N
配 料: 盐适量,生姜1片,葱1根。
3 A* \' v0 a6 x+ v+ e做 法:
7 g/ L" @2 I: V ~5 v 1、活蟹去壳,除去蟹肚和臊腺,洗净泥沙,斩成4件,仍旧摆成蟹形,放入炖盅。
% w) ?% P. Y8 L: B: D
2、投下田七粉、姜、葱,调入盐,倒入适量沸水。
1 Q; S9 z% |+ y) Y5 ? 3、上笼,用武火猛炖30分钟即可。