
皮蛋瘦肉粥的做法:
/ t/ o: o( Y* ~% ]4 K
" ?1 R( x% L4 o9 f- |, t# d0 P0 N$ M" y8 I
1、大米一小杯洗净,倒入少许色拉油和盐,用适量清水泡发半小时左右;
?+ |! G/ b% ]; W4 P0 O! z+ y2、猪肉一小块,少许姜片一起凉水入锅,煮开后捞出,切成丝或丁;
9 ]: P( S0 F1 ~& ] r2 g1 H3、砂锅中一次性加足量的水烧开,倒入泡好的大米、皮蛋碎、猪肉丁和姜末一起煮开;
! ]1 o- \( c9 V2 W! I9 l0 H4、加盖转小火熬制40分钟左右,中途记得按照一个方向搅拌下避免粥沾锅;
* k3 d5 r3 l" v! f4 i4 R
5、继续熬制20分钟,盛出撒上葱花即可开吃。
6 L1 B/ ~4 I3 c% ~# J; |- v
皮蛋瘦肉粥可以益气养阴、养血生津、益精髓、补脏腑、解暑热。特别是爱漂亮的MM可以美容哟
/ f! ?, t& J7 N3 [& k L
/ o# d. ]) c- S[
本帖最后由 woaihaiyu 于 2009-10-13 19:17 编辑 ]