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烹制材料（两人份）
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# E2 L: X4 D) ~! }/ K　　材料：荞麦面(250克)、干贝汁(3汤匙)、小青瓜(2根)、鸡蛋(2只)、海苔丝(1包)、熟白芝麻(1汤匙)) {3 g# H- ~* E  S% J& N

( H0 B* ]. W/ w5 g" O　　调料：盐(2汤匙)、芝麻酱(3汤匙)、酱油(2汤匙)、干贝汁(3汤匙)、麻油(1汤匙)0 O* y; D0 D9 r( @9 o

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1　小青瓜洗净拭干水，刨成细丝待用；鸡蛋打入碗内，用筷子打散- U8 E9 g. a" c3 ~
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% J+ O, G' y- v. c* `$ K, R$ ]! d2　旺火热干锅后改小火，先倒入一半蛋液，兜锅将蛋液摊平，熄火待蛋液凝固成蛋饼，便可盛起切丝；再倒入另一半蛋液，摊成蛋饼后也切成丝。
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1 V" ^! w3 ]0 G: [, c3　烧开半锅水，加入2汤匙盐搅匀，倒入荞麦面大火煮滚后，注入1碗冷水煮至沸腾，捞起过冷河，沥干水待用。2 g% d& c! l0 k6 E. |9 @9 I
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4　盛半碗开水，加入3汤匙芝麻酱、2汤匙酱油、3汤匙干贝汁和1汤匙麻油调匀摊凉，倒在荞麦面上。* n4 v+ ^7 s3 I
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5　用筷子将荞麦面和酱汁充分拌匀，腌制15分钟入味。
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/ L% |8 h  Q! g. s* d/ q4 y0 z6　将荞麦面放入空碗，依次放入青瓜丝、蛋丝和海苔丝，洒上少许熟白芝麻，便可开动了！
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# V$ Z- @! f- B, }1、建议用淡味酱油来调制冷面，如果酱油味道过重、过咸，则容易抢去荞麦面的味道。
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　　2、要使煮的面条细滑好吃：一要在沸水中加盐，二要点一次水，三要将煮好的面条过冷河，冲去多余的淀粉，这样面条才能爽滑有弹性。" q: z) q1 |9 `# B- h$ F) u  c9 u

$ Y! B4 S- k" T) e: e9 H7 o　　3、荞麦面过完冷河后，倒少许橄榄油或熟油拌匀，可避免荞麦面粘成一团，影响口感。
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　　4、芝麻酱粘性强，呈浓稠状，应放入开水中搅散调匀，再倒入荞麦面中。
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　　5、煎蛋饼需要一定的技巧，首先要将锅烧干烧热，倒入蛋液摊平后立即熄火，让锅的余温将蛋液加热成蛋饼，如果继续开火的话，蛋饼就会变得干硬酥脆。

好讲究啊，看上去不错吗？又是一道美味的面食啊！