首发论坛:http://www.gudumami.cn/bbs/read.php?tid=24079&fpage=1; U+ U5 H/ m& u& ~, i  A5 C1 u

+ w- V: c) I. p$ A) [9 ^# H& g0 K1 w# ?原料：小的圆形的面包，肉肉（方腿、红肠都可以了啊），蔬菜（我喜欢素鸡）。) _9 J; `( v9 N
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步骤：1 把小的面包当中切开（可以是切断的啦）。
/ E& k5 c0 d/ w( S  ^* Y      2 把方腿、红肠且成片状。1 y' J4 _, ~# H! o) {% ^
      3 把蔬菜洗净。（我的是素鸡不用洗净了啦）
4 B; [$ n2 O: S4 w      4 把东东都夹进去。9 \/ w$ P1 k# v5 Q- e' M
      5 从上到下的插根牙签。（防止当中的东东都漏出来啦）' e$ |2 c' t; M$ {& y# q
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可以了哦 配上牛奶，水果的 就是很丰盛的早饭了咯！！  a+ i& ]9 v" C

3 W5 B8 b( b, P4 X' Q  u简单吧！！！！
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我的早饭全图
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$ F! I' s9 i6 @9 q! `8 S, Y. H, C原材料- k% z  S- e/ f3 t, {8 j8 a+ N4 R
1 j- R1 u* E3 V! N. W; x
肉肉1 Y8 V6 t" s" ?$ Q/ l+ j2 I
- n. e0 s) b: n# D; k5 h* }
素鸡0 l( o: H; Z, t2 D
: g  @7 V" y, x

% b9 Q/ \) I9 ^$ a很简单哦！！3 p  K" k: Z! K  L4 Q( F
大家都可以试试啦！！5 j& P+ g, i9 s; W: P
) R2 Q( {5 k* f1 n, h6 g9 G
切开
( ~( U6 ]  O; ]" N7 a+ w- Y. x  c( j; E( f8 T9 P* d) N# Q# w. |8 `( C
成果$ e8 }% l7 B/ K1 |

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这就是我的懒人早餐！！
' X% _/ ~# l& K# l! o很有营养哦
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[ 本帖最后由 btta 于 2007-3-10 09:38 AM 编辑 ]

早餐不错，越简单越好，有啥吃啥
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0 R- }* z" Q' H素鸡你喜欢吃，其实随便什么菜都可以往里面夹，不见得是熟的，包括白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，洋葱，青椒，生菜-----------呵呵，不要太居于形式，喜欢吃就可以，呵呵# a% ^, }: l0 C8 x
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吃东西，重在你喜欢

恩,原创的呢,不过因为我不会什么图床,所以只能在其他论坛发了再转过来...呵呵5 a4 F0 [8 @2 V! F9 W
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[ 本帖最后由 juju1111 于 2007-3-9 06:17 PM 编辑 ]

呵呵，有点儿意思，比外边卖的实惠多了！

很不错，简单又不失新意，用素鸡这类豆制品来代替青菜，这份创意可谓『前无古人』

哇，楼主还真会吃那，谢谢你得分享哦！

楼主的汉堡虽然卖相不好但是应该很好吃的，不过这个成本是不是有点高啊。雨润不便宜的。# E8 b! Z1 |" D3 R. @
建议加入蔬菜，荤素搭配才有营养。/ A# K8 C- F# q! t9 E9 `
个人喜欢吃鸡蛋，加个鸡蛋会更加完美了

加个鸡蛋不错的啊～
3 m% k3 N4 U+ Z4 R4 [/ z6 q1 j美女不是第一次发帖了把，你上次的番茄炒蛋我还留着呢，哈哈4 s' h4 f5 ?' v5 e% u3 V: [7 D
留个联系方式把？下次教我做其他菜，好么？:s_8: