v# {! o) x" o+ j
+ K$ l  k1 ^6 Y4 s
　　材料：5 c! w0 v0 u9 q' c- s) W
, S* `# }4 Q2 Y+ m4 h
　　银耳.....1朵(大概7-10g)- Y" i8 t$ d& L8 @! Q) T- |/ E
1 f) q3 t0 e% `; M
　　鸭蛋......1只3 T1 o6 z" n% T9 r7 I# a8 p% C1 S: {! J

) j+ f  n4 X* y& {　　冰糖......适量" e* R# M$ a' B- Q; d) r  @
+ d4 b4 i" a  l+ A/ ]( x8 c( j' a" ]0 t

" U; l/ \. m0 H: d( H+ G5 Q: Y0 D* C9 J5 V) R0 q% u

! Y2 u& G* B! R4 w2 t4 `5 @! z) {; {
0 q; ~/ M  Q- M/ @8 h5 u4 p0 y& Z/ e

功效：银耳荷包蛋中蛋不是鸡蛋而是鸭蛋  D! A$ _2 u0 o" o
。银耳，滋阴润肺，而鸭蛋，也是滋阴，清肺
# L3 o9 u& s! _，还能止热咳。再加上冰糖，和胃润肺，止咳化痰。6 k2 f1 B) i. G! A
因此，银耳、鸭蛋和冰糖这三者结合
" _7 |5 |; u, p) q; U，这款食疗是针对咳嗽中的阴虚肺燥症状的。
6 c3 U4 W7 @+ c: F7 N) Q$ O
, H/ q1 q+ d- j; _4 I+ K3 Y! j俗话说的好 药补不如食补 很多的食材对自己身体尤其重要9 V0 P1 A! _7 [% F. G( o: d
养生很重要 身体不行了 吃什么都没味了
. k; X- _! Q7 i2 ?保重身体

我只吃过用鸡蛋做的不加银耳的荷包蛋啊，这个没吃过啊，下次我来试试

说心里话·这个口味真不适合我·不过感觉很营养.