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[热菜] 小炒猪肝[18]

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小炒猪肝[18]

第一步:把猪肝切片,尽量切薄一点。(如觉不易切,可将肝稍稍冰冻一下酒好切了); n- L1 J4 ~5 P1 _  {

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# t- q0 Q+ C7 e" d0 {! d7 T) a第二步:往猪肝里倒一点醋,然后用水泡半个小时。(此举是把肝中血腥和杂质清除)
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" M3 _* k7 E* \9 Y8 p, }第三步:把肝滤水后,放姜茸,盐,鸡精,五香粉,生粉,然后倒一点酒,一起拌匀腌十来分钟。
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0 ]4 O$ C( F# h第四步:把腌好的肝倒漏筛上滤干汁,在锅内烧油,至高温时,将肝倒锅内炸十秒钟,捞出待用。
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2 j& `' q% U0 \4 {3 {) l, c: j第五步:切姜段,葱头,蒜茸,青红椒丝,木耳丝,洋葱丝。2 t* J# I) o, R6 l" x9 M

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2 O: \% A6 d  A& \1 i: k第六步:锅内少许油,爆香料头,放入青红椒丝,木耳丝,洋葱丝。再放点盐和白糖翻炒。4 E5 x+ Q6 ~& v9 [: |! l
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# L, G- k6 c: ]) l第七步:倒入炸好的肝一起炒,放一点点水,再放少许蚝油和葱段翻炒即可。1 d+ _; E4 ^" Z- u

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7 ^) Y- H  j+ a# {这道菜,青红椒辣,洋葱甜,木耳脆,猪肝外香里嫩,味道醇厚,一但食之,欲罢不能啊,但是,肝含胆固醇,不宜多食,慎之!
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0 E" E# W" _1 r8 _# o: R[ 本帖最后由 wj无为 于 2014-4-2 21:23 编辑 ]
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怎么感觉猪肝是不是炸焦了,应该是滑油一下就可以出锅待炒了吧。。
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  • wj无为 金币 +5 活动期间奖励! 2014-4-2 21:24

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看了楼主介绍的这道菜,色泽不错,还能吃出多种味道,是一道不错的美食;但是对于总胆固醇高的人就得浅尝了,对于贫血的人来说就可以多尝美味了!
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  • wj无为 金币 +6 活动期间奖励! 2014-4-2 21:24

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炒猪肝是很喜欢的一道菜,楼主分享东风流程也中规中矩。最大的收获是第二步,往猪肝里倒一点醋,然后用水泡半个小时。(此举是把肝中血腥和杂质清除)。这个去杂质的小窍门还是第一次听说,下次试试。
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  • wj无为 金币 +8 活动期间奖励! 2014-4-2 21:24

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猪肝不能吃多,看上面的煮法爆炒的很厉害,吃后要多喝凉茶。

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小炒猪肝蛮好吃的,但猪肝不能炒老了,也不宜吃太多!

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猪肝很好吃的,补铁,适合在家自己做的一道菜,

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处理的方法不错,建议吃原味的,五香粉和生粉就不要了。另外猪肝切薄一点可以保证快熟且口感嫩。

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嗯,不错。不过猪肝最好是家养猪的猪肝,否则可能会有毒素

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很喜欢的一道菜,我在制作时没有将猪肝油炸,在腌好直接炒制。不知这样与楼主的味道下次相差几何?下次按楼主的做法尝试下。谢谢。
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  • 金币 +2 认真回复! 2014-5-4 00:20

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