做人要有素质，当你观看别人的帖子的时候，# ]. j% z- f% J4 |* }
你的回复是对别人的辛苦的最好的回报，( d5 a# z2 H9 t6 L4 U9 u6 g
即使不回复那么你高抬贵手点一下右上角的支持二字，
, [1 N' o8 L* S' q也是会让楼主欣慰的，况且你的支持度也会增加一个积分，双赢！
6 X$ x6 r! c; g) Q- w4 H3 p希望各位可以做一个高尚的狼，一个有素质的狼！
- a5 y# V5 C/ e- c( `4 y# L: o8 \谢谢,
* G) Y, c- ?6 v; @$ W% _; O' R8 {# [9 G5 f) [! u* c

, j5 \  D& B6 _/ {5 W9 C5 u+ h5 ]2 l
原料：甜玉米粒一听、松仁、杏仁、熟白芝麻一两、香葱一根。
2 {4 x6 k( h. q8 n3 @0 y, J7 A; J* w2 f( l+ v' f- Y
调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉各3克。
+ a4 z5 E2 G( t4 W' k: k+ B# U) J9 C, W

3 u. K4 G9 O7 Y" N$ {2 k+ W# b) B* M( M, L, w0 U7 X' Z
做法：
( ~5 f( p* w' V/ h/ Z1、将玉米粒飞水、杏仁飞水，捞出沥干水分。同时开中火，把松仁用炒锅炒，至略变金黄出香味，即盛出晾干。
: d# N4 D3 e- c" L+ h1 d  T! p# `  J2 U
2、中火加热炒锅中的油，先把香葱段煸出香味，再依次放入玉米粒、和松仁煸炒2分钟，调入盐和鸡精白砂糖、水淀粉勾薄芡撒熟芝麻。( t+ T0 a6 p$ @/ Y) W

% }: g% v4 n: }: }( ^# l8 [. c! `9 X4 P) x1 f) r* L
) d% B: v7 ^$ w& K
小贴士：
- ]& m) k8 j  |/ c* ~/ X& `- R: K现将具有美发作用的食物作一归类，有利于选择食用。
" x  S: S' O1 c; x8 ?% o- S
. `% p2 L0 K+ y6 c: V水果类：芒果、柠檬、桃、红果、
9 |$ @+ `- x* U( R2 g0 ~4 Q$ j( j4 D% k4 F( Y. e( G
干果类：松子仁、核桃仁、芝麻、花生米、杏仁等。
& k. f6 n, m, G+ }6 L5 q& Z' }. u7 M2 h6 Q7 G  r$ x% ^
蔬菜类：胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜、油菜苔、荠菜等。0 L) q  b. I' _+ W  @

$ m0 Q1 o7 b/ \, v3 v% l: `肉类：猪肝、羊肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉等。
' M! S) _$ c& |3 J& X7 v
( e. |7 b  |* b; D. K9 F乳蛋类：蛋类，乳品及乳制品0 X) Z$ H: Y! U& ^0 r

/ J# @# ]9 \# d# W. s4 G: k水产类：田螺、牡蛎、河蟹、螺狮、9 s5 H5 M2 U$ v' h% Z" ]
' w8 a8 O- ?' r" p3 R
谷豆类：大麦米、玉米、黄豆、黑豆、红小豆、扁豆、豇豆等。) }: Y% l* r; c0 N
* T' q. y1 d* X* W4 U+ C3 k/ H

这道菜肴学着做，老公天天对着电脑时间太长了，这么吃真的有用吗？

抗辐射的菜还没听说过 这怎么个抗法啊 管用吗

真的假的啊
* ]: S0 i3 F& S1 ?. H; H' C没有那么神奇吧! Y# _; [& V: S9 ~0 b
那我天天上网那是不是天天都要来几分啊